推薦指數:★★★☆☆
第一章
別再尋找事情的相同之處，而是去找出不同點。別再尋找證據來驗證自己的想法，而是試著去挑戰自己。別再希望自己永遠是對的，改成希望從中找到錯誤。
審視自己一天的作息，找出能夠改善的地方。
訂定目標後明確的執行，無視那些會波動你情緒事物，才能有效率的達到目標。
結語: 找個時間放慢腳步，檢視自己也觀察周圍，放下成見調整心態，最後專注於自己想要的結果上。
第二章
找出自己的價值
如果跟別人做一樣的事情，只做得比別人更好很難變得與眾不同，世界上有太多聰明又認真的人在做一樣的事情了，想成為當中的頂尖分子需要花費大量的時間與努力，但做不一樣的的事情，反而比較簡單。
前往目標的路上偶而停下腳步，審視自己的狀態
第十六章"太執著反而誤事"舉了個故事說明了我們設立目標後，為了達成目標訂立了各種策略，然後努力的執行策略來達成目標。但在執行策略的過程中往往會忽略了其他的事物。
這點令筆者深感認同，我在剛開始練健身的時候，總希望自己的體態能更好，因此我努力的重訓，每天都喝高蛋白。一段時間後雖然感覺變壯了一些但體態依然沒有多大的進步，直到我遇到教練後，他提醒我健身不只是要運動，身體也需要足夠的時間休息，飲食更是健身中重要的一環，當下我才發現自己有許多缺點需要改進，雖然只上一堂課卻讓我受益良多。再前往目標的路上，應該把眼界放大，而不是只限於自己當初所訂立的策略上。
第三章
每天的開始問自己是否準備好度過這一天了? 今天預期有什麼事會將自己拉回正軌? 是否準備周全過得既成功又有生產力?為自己加油打氣 尋找更好的自己!
時時提醒自己 自己該是怎麼樣的樣貌 以防自己偏離軌道。
接下來，進入本書重點，如何透過短短十八分鐘提升一整天的效率呢?
- 上班前五分鐘: 規劃當日重點
- 每小時花一分鐘:重新聚焦
- 下班後花五分鐘:檢討自己
最後，關於本書的後半部是由許多的零散故事所組成，作者希望透過不同的故事來讓讀者理解，在不同的情況下該如何應對，而我認為這世界上會遇到的狀況有百百種，我們實在沒必要每則故事都細讀，因此在看每則故事之前可以先看最後的結論，看看是否真的對自己有幫助，再考慮是否研讀書中故事加強觀念。
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